Aanbod · Traject 01

Ik loop vast in mezelf

Je legt de lat hoog en leeft vooral vanuit ‘moeten’. In dit traject vertragen we samen, zodat je weer rust vindt in je hoofd en leert vertrouwen op je eigen gevoel.

Plan een kennismaking → Bekijk het traject

15 minuten · vrijblijvend · via Zoom of telefoon

Herken je dit?

Je legt de lat steeds hoger, en het is nooit genoeg.
Je hoofd staat zelden stil, ook ’s avonds niet.
Een strenge innerlijke stem zegt wat je allemaal moet.
Grenzen aangeven voelt als tekortschieten.

Het traject

Binnenwereld: rust en vertrouwen

Voor wie: Voor wie de lat hoog legt, veel piekert en vooral leeft vanuit ‘moeten’.
Waar je nu tegenaan loopt: Een strenge innerlijke criticus, onrust en moeite met grenzen.
Het eerste resultaat: Je herkent wanneer je criticus aan het woord is, en je hebt een eigen manier om te vertragen.
Hoe de begeleiding werkt: Gesprekken in De Meern of online. We kijken met compassie naar je patronen, gebruiken de 5 Elementen als spiegel en je krijgt soms een oefening voor thuis.
Duur: In overleg. We stemmen het aantal gesprekken af op je vraag; na elk gesprek kies je zelf of je verder wilt.
Investering: € 142,50 per gesprek van anderhalf uur (€ 95 per uur), inclusief btw. Je betaalt per gesprek.

Plan een kennismaking →

Wat coaching wel en niet is

Coaching is wel

Begeleiding bij persoonlijke en zakelijke vragen
Ruimte om patronen te onderzoeken, in je eigen tempo
Samen kijken, terwijl jij de regie houdt

Coaching is niet

Therapie of een medische behandeling
Een diagnose of een belofte van genezing
Een vervanging van je huisarts, psycholoog of andere zorg

Coaching is geen therapie en geen vervanging van medische of psychologische zorg. Heb je acute of medische klachten? Neem dan contact op met je huisarts of de huisartsenpost. Bij levensgevaar bel je 112. Denk je aan zelfdoding, praat erover met 113 Zelfmoordpreventie: 0800-0113, gratis en dag en nacht bereikbaar.

Vaak gevraagd

Is dit therapie?

Nee. Coaching is begeleiding bij persoonlijke en zakelijke vragen. Heb je klachten waarvoor je medische of psychologische hulp nodig hebt, dan is je huisarts de eerste stap.

Moet ik meteen een heel traject afspreken?

Nee. Je begint met een kennismaking en een eerste gesprek. Daarna kies je zelf of je verder wilt, en hoe vaak.

Online of in De Meern?

Allebei kan. In De Meern op Reijerscop 10, met gratis parkeren voor de deur, of online via Zoom.

Thema's binnen dit traject

Zullen we kennismaken?

Een kwartier, vrijblijvend. We horen wat er speelt en voelen of het klikt.

Plan een kennismaking →